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May 03, 2024

Gruau colloïdal : avantages, utilisations et sécurité

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Essayez un bain à l'avoine colloïdale pour hydrater la peau sèche et qui démange et diminuer les symptômes de l'eczéma.

Au fil des années, vous avez probablement entendu parler des bains à l'avoine et avez remarqué la farine d'avoine colloïdale comme ingrédient dans les produits de soins personnels, notamment les crèmes, lotions, shampoings, gels à raser et nettoyants pour le corps. À venir, les experts détaillent les avantages de la farine d’avoine colloïdale, ce que c’est et comment préparer votre propre bain à l’avoine colloïdale.

En termes simples, la farine d’avoine colloïdale est composée d’avoine finement moulue. "Il est bouilli pour que la matière colloïdale puisse être extraite", explique Delphine J. Lee, MD, Ph.D., FAAD, chef et directrice du programme de résidence à la division de dermatologie, département de médecine du centre médical Harbor-UCLA.

Elle ajoute qu'un colloïde est une substance homogène et non cristalline constituée de grosses molécules d'une substance dispersées dans une seconde substance. « Les colloïdes comprennent les gels, les sols et les émulsions », poursuit le Dr Lee. "Les particules ne se déposent pas et ne peuvent pas être séparées par un filtrage ordinaire comme celles d'une suspension."

En ce qui concerne les flocons d'avoine, Fayne L. Frey, MD, dermatologue certifiée et auteur de The Skincare Hoax: How You're Being Tricked into Buying Lotions, Potions & Wrinkle Cream, explique que l'avoine est un aliment à grains entiers, qui est connue scientifiquement sous le nom d'Avena sativa. "Comme la plupart des céréales, un seul grain d'avoine [y compris la farine d'avoine colloïdale] comporte trois parties principales : le son, l'endosperme et le germe."

Le son, la couche externe, fournit une source de fibres, d'oligo-éléments, de composés phytochimiques et de vitamine B, poursuit le Dr Frey. « La couche intermédiaire est l’endosperme et fournit principalement de l’amidon tandis que le germe contient des protéines, des graisses insaturées, des vitamines et des minéraux. Et bien que la farine d’avoine colloïdale soit comestible, les gruaux d’avoine complète se trouvent généralement dans les céréales du petit-déjeuner.

Les premières recherches sur les propriétés nettoyantes de la farine d’avoine, son rôle dans le soulagement des démangeaisons et sa fonction de protection de la peau ont été menées dans les années 1930. Et au milieu des années 1940, la farine d’avoine colloïdale est devenue disponible sous forme de poudre et d’huile émolliente. Voici quelques-uns des avantages de cet ingrédient puissant.

La farine d'avoine a été documentée pour la première fois comme traitement topique pour la peau sèche, irritée et enflammée dès 2000 avant JC en Arabie et en Égypte, selon un article du Journal of Drugs in Dermatology.

Le Dr Frey cite une étude médicale menée par le Royal Hospital au Royaume-Uni et publiée dans le Journal of Drugs in Dermatology qui a révélé que ce produit naturel peut exercer une activité anti-inflammatoire et antihistaminique. "En fait, des études ont montré que la farine d'avoine colloïdale peut diminuer les démangeaisons dans certaines affections cutanées, comme l'eczéma atopique [également appelé dermatite atopique], et peut augmenter l'hydratation de la peau", déclare-t-elle.

Des recherches supplémentaires ont révélé que les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la farine d'avoine colloïdale peuvent aider à apaiser la peau squameuse, rouge, rugueuse et qui démange causée par d'autres problèmes de peau, notamment les brûlures mineures et la varicelle. En outre, une autre étude a découvert de multiples avantages, notamment des modifications du microbiome cutané, liés à l’utilisation de flocons d’avoine colloïdaux topiques, explique le Dr Lee.

Une étude a montré que la crème hydratante à base d’avoine réduisait les symptômes de l’eczéma de plus de 50 %, explique le Dr Lee.

« Contrairement au traitement avec la crème hydratante standard, le traitement avec la crème contre l'eczéma d'avoine colloïdale à 1 % a été associé à des tendances vers une plus faible prévalence des espèces de Staphylococcus et une plus grande diversité du microbiome au niveau des sites de lésions, ce qui est associé à une peau saine (par rapport aux lésions de la dermatite atopique, qui sont associés à une moindre diversité microbienne et à une plus grande prédominance des espèces de Staphylococcus) », dit-elle. "La crème contre l'eczéma d'avoine colloïdale à 1 % a amélioré de manière significative le pH de la peau, la fonction de barrière cutanée et l'hydratation de la peau du début au 14e jour, tandis que la crème hydratante standard améliorait l'hydratation."